Obtine silueta ideala
alaturi de campioana mondiala la fitness!
FitCamp este programul original de fitness prezentat de Diana Oprea, completat de programul de nutritie al Dr. Veronica Daghie. Inscrie-te si vei obtine silueta pe care o doresti in 12 saptamani. Intri cand vrei, de oriunde vrei, poti downloada materialele pentru a exersa acasa sau la sala.
- » scapa repede de kilogramele in plus!
- » silueta supla si tonica!
- » un abdomen plat, solduri si coapse bine definite!
- » arati si te simti mai bine ca oricand!
Vezi programul
Bine ai venit in FitCamp, programul de fitness al unei siluete perfecte!
Te invitam sa downloadezi gratuit trainingul pentru un abdomen perfect, care este doar o mica parte din FitCamp, un program complet de slabire si tonifiere musculara creat si prezentat de campioana mondiala la fitness Diana Oprea. Cu FitCamp vei ajunge cel mai aproape de silueta perfecta. Intri cand vrei, de oriunde vrei, si accesezi pas cu pas programul de training online si de dieta. Vei obtine corpul pe care ti-l doresti printr-un program de fitness interactiv si testat in sute de ore de antrenament de cea mai buna atleta fitness din lume, si printr-un program de nutritie adaptat. Vei vedea rezultate mai repede decat credeai ca este posibil!
Spune-ti parerea
Posteaza un comentariu pentru a castiga un echipament sportiv Nike!
Comentarii
MI SE PARE F INTERESANT! DORESC SA CUMPAR SI EU ACEST PROGRAM DAR NEFIIND IN RETEAUA COSMOTE SI NICI VODAFONE DORESC O ALTA MODALITATE DE PLATA (PRIN ORDIN DE PLATA).ASTEPT RASPUNS.MULTUMESC!
Raspuns: Buna ziua Ana! Pentru a achizitiona programul prin alta modalitate decat sms, plata se face prin banca. Pentru aceasta, te rugam sa ne trimiti datele personale (nume complet, adresa, CNP) la adresa de email – alerta.fitcamp@gmail.com iar noi iti vom trimite factura cu datele contului in care poti face plata. Dupa confirmarea platii, se incepe trimiterea modulelor de fitness.
Cum platesc pentru program daca nu sunt abonat Cosmote sau Vodafone? Multumesc.
Raspuns: Buna ziua Cristina! Pentru a achizitiona programul prin alta modalitate decat sms, plata se face prin banca. Pentru aceasta, te rugam sa ne trimiti datele personale (nume complet, adresa, CNP) la adresa de email – alerta.fitcamp@gmail.com iar noi iti vom trimite factura cu datele contului in care poti face plata. Dupa confirmarea platii, se incepe trimiterea modulelor de fitness.
Cum pot cumpara programul daca nu locuiesc in Romania?
Raspuns: Buna ziua Anamaria! Pentru a achizitiona programul din afara Romaniei, plata se face prin banca. Pentru aceasta, te rugam sa ne trimiti datele personale (nume complet, adresa, CNP) la adresa de email – alerta.fitcamp@gmail.com iar noi iti vom trimite factura cu datele contului in euro. Dupa confirmarea platii, se incepe trimiterea modulelor de fitness.
Cum platesc pentru program daca nu locuiesc in Romania?
Buna ziua! va rog sa imi spuneti si mie cum pot plati prin virament, va rog sa imi dati si codul bicsi iban deorece vreau sa platesc din strainatate.
Multumesc!
Buna ziua.
Azi am terminat cele 12 saptamani de program intensiv. Nici nu-mi vine sa cred c-am fost in stare. Dar, cu ajutorul Dianei si al Verei am reusit. Am dat in trei luni de zile aproape 10 kg jos. Sunt foarte multumita de rezultatul obtinut. Azi am vorbit cu sotul meu si i-am zis sa-l inceapa si el.. parea incantat… insa nu e ferm convins. Dar nu voi renunta cu una cu doua, sper sa-l conving ca-i bine pentru sanatatea lui.
Felicitari intregii echipe pentru ceea ce faceti.
Sanatate si numai bine, va doreste o clienta multumita, care va recomanda cu drag, tuturor.
Sunt fericita c-am gasit acest site.
Buna ziua!
Incercati ca atunci cand scrieti articolele sa nu utilizati doar femininul. Obezitatea sau kilogramele in plus sunt probleme cu care se confrunta si barbatii (ce-i drept, ei sunt mai nepasatori, poate de aceea si mor mai repede). Este adevarat ca maladiva societate romaneasca inca mai considera femeia un obiect, care, Doamne fereste, daca are cateva kilograme in plus, poate sa fie aruncata la gunoi. In schimb, barbatii suporaponderali sunt aproape glorificati, greutatea lor fiind privita ca semn de bogatie sau prosperitate (nimic mai fals, evident).
Georgiana
FitCamp : Ai dreptate, Georgiana! Intentia noastra ese sa facem un program special pentru domni, desi FitCamp este aplicabil si barbatilor.
Buna ziua,am incercat sa ma inscriu in programul Fitcamp,dar nu se poate,pagina unde se plateste prin sms nu este disponibila.Multumesc.
Fitcamp – Am implementat si plata prin sms pentru cei care doresc sa achizitioneze FitCamp, iar pagina de inscriere este functionala.
Buna,
Azi am incercat sa intru in program, dar imi da urm. eroare “Comerciantul nu are permisiunea sa incaseze pentru acest produs/serviciu!”. Ce e de facut?
Multumesc!
Fitcamp – Am implementat si plata prin sms pentru cei care doresc sa achizitioneze FitCamp, iar pagina de inscriere este functionala.
Buna,
am vazut si eu filmuletul de prezentare si mi se pare ca seamana destul de mult cu pilatesul nu ? mi se pare super ok, si as vrea si eu sa incerc.
in schimb as vrea sa intreb daca se poate plati doar prin telefon ? mie doar metoda asta imi apare.
Fitcamp – plata se face fie prin sms, fie cash la sediul nostru, fie prin banca.
Buna Viorica,
Scrie-ne pe emailul alerta.fitcamp@gmail.com
M-am inscris in programul Fit Camp. Un program deosebit de bun si instructiv.
Am primit pe e-mailul meu de inscriere in programul Fit Camp cel 10 module . Intre timp contul meu de e-mail a fost spart si ultimile module si modulele vechi nu le mai pot vizualiza, pentru ca nu mai pot accesa e-mailul. Va rog mult sa imi spuneti care ar fi solutia de a recupera modulele trimise de d-vs.
Cu respect,
Viorica Udrescu
mi se pare o idee foarte buna cu programul de fitness,mai ales ca oferiti si mostre gratuite,ca fiecare sa-si dea seama cum decurg lucrurile. felicitari
un site bine structurat si de foarte mare ajutor, cel putin decand m-am inscris am vazut ce usor iti este daca ai la indemana niste excercitii care te mentin in forma si acasa!
mult succes incontinuare!
Este o chestie super ceea ce promovati pentru ca nu toata lumea are timp sau isi permite sa mearga la sala si sa fie sfatuit de un nutritionist pentru sanatatea organismului nostru.
Orice faceti pentru femei este un lucru bine venit.Mi-as dorii din suflet sa nu mai existe femei complexate de faptul ca sunt grase.Dar asta este orice lucru cere si sacrifici.Asa ca inainte de toate noi trebuie sa fim cele care avem grija de noi si de felul in care aratam.
Felicitari pentru ideea cu programul online.Sper doar ca vei reusi sa le motivezi pe fete si pe doamne sa dea acasa acelasi randament pe care l-ar da la sala.Am slabit 8 kilograme prin sport iar acum ma chinui la patratelele de pe abdomen:D.Sper ca intr-o zi sa ajung la un nivel cat mai apropiat de al tau.Felicitari pentru rezultatele si fizicul tau…stiu cate munca trebuie depusa ca sa ajungi la un nivel ridicat.Cred ca cea mai buna urare e cea de”multa sanatate!” pentru ca toate celelalte vin ,cu multa munca si ambitie.
Cred ca este un lucru bun si de mare ajutor pentru toate persoanele care nu reusesc sa ajunga la sala.
Buna ziua, mi-as dori ult un astfel de echipament , poate asa mi-as face timp si pentru putin sport,arata foarte bine si poate de dragul echipamentului as face miscare si n-as mai amana pe alta zi.
Fit Camp o solutie inovatoare pentru toti cei care vor sa fie sanatosi!Ma voi inscrie si eu in program!
buna ziua,sper sa dea rezultate.multumesc
Buna ziua,
Am primit mostra gratuita pentru programul de abdomen acum o luna, dar de cateva zile nu mai functioneaza. A fost limitat accesul?
FITCAMP: Buna, nu a fost limitat acccesul. Esti inscrisa in lista si poti accesa video-ul gratuit de pe linkul pe care l-ai primit pe email
draga Diana,te pup si vreau sa-ti multumesc pentru mesajele pe care le-am primit.Sunt foarte folositoare,mai ales ultimul,acela cu mincatul noaptea,m-am confruntat si eu cu asa ceva,pentru ca eu am un serviciu cu program si de noaptea si la inceput eram tentata sa maninc dar foarte greu m-am debarasat de obiceiul asta,dar a mers.Daca nu reuseam sa ma abtin,acum nu mai puteam intra pe usa,numai pe-o dunga.Succes in tot ce i-ti doresti.PA.
Buna! nu pot sa ma incriu:( sau deja sunt inscrisa?va rog frumos sa imi raspunde-ti.multumesc!
FITCAMP : Buna, da esti deja inscrisa in baza noastra. Si primesti mailuri pe aceasta adresa
e o idee foarte buna si eficienta
Buna! de la al 2 lea copil am ramas cu 4 kg,si de si sunt in priza mai tot timpu tot nu scap de cele 4 kg.cum sa reusesc? la sala nu am timp avand 2 copii si neavand cu cine sa i las multumesc.o zi frumoasa
Am platit prin mandat postal.Cand voi putea accesa programul?
BUNA DIANA AM INCEPUT SA FAC EXERCITII DIN MONSTRA PE CARE MI-AI TRIMIS UN PIC MI GREU CA AM BURTICICA DAR CONTINU EXERCITIILE IN FIECARE ZII .AM INCEPUT O DIETA CU LAMAIE TIMP DE 16 ZILE ,DAR TOT LA 7 ZILE FAC PAUZA DE 3 ZILE DUPA CARE INCEP DIN NOU CE PAPERE AI MERSI DE MESAJE .
Cum pot downloada acea mostra FitCamp? Multumesc anticipat!
Astazi am facut plata si abia astept sa ma apuc de treaba.Pupici!OANA
extraordinar de eficient!!!!
cum pot vizualiza acea monstra fit camp
Raspuns FitCamp – inscriindu-te in lista , in formularul de mai sus
off am ajuns cu o zi mai tarziu!!programul pt abdomen m-a motivat enorm.idolatrizez femeile care arata ca tine diana.de cand ma stiu imi doresc sa arat asa.acum simt ca voi reusi!sunt sigura! doar ca am ratat oferta azi e 9 martie.ce minunat ar fi fost sa incep de azi!!dar ma apuc de economisit si cand o sa fac 425 lei ma voi inscrie cu siguranta!Abia astept!!multumesc Diana ,de cate ori ma uit la tine la cat de superba esti sunt mai hotarata!!
M-am inscris, dar cand incepe si cum se face plata? Am optat pentru ordin de plata.
Raspuns Fitcamp – dupa primirea facturii, plata se face la banca sau la sediul Fitcamp. Din momentul confirmarii platii, vei primi acces imediat in program.
Buna ziua!
Am completat si eu la randu-mi formularul si am ales ordin de plata. Mesajul a fost ca voi fi contactata in cel mai scurt timp pentru detalii. dar nu am mai primit nimic. Ce se va intampla mai departe?
Multumsc.
Alexandra
Raspuns Fitcamp – dupa primirea facturii, plata se face la banca sau la sediul Fitcamp. Din momentul confirmarii platii, vei primi acces imediat in program.
gata am reusit ,e super programul pt abdomen, m am inscris si eu si abia astept sa incep ,bravo diana esti cea mai tare
as vrea sa stiu si eu cum pot vizualiza acea monstra fit camp
Am credinta ca e un lucru bun, mai ales pentru femeile care nu au timp sa ajunga la sala, fiind prinse cu jobul. Felicitari pentru idee! Eu m-am inscris, dar nu am primit nimic si doresc sa platesc cursul on line. LA MULTI ANI TUTUROR FEMEILOR!
Dupa vizionarea trainingului pentru un abdomen perfect mi-am dat seama ca pentru a parcurge cele 12 saptamani de program intensiv ai nevoie de o motivatie puternica si multa vointa.Pt. ca exercitiile sunt foarte bine structurate,daca le executi corect o sa apara si febra musculara ,care sper ca nu va descuraja parcurgerea trainingului.
Si inca ceva, pana la ce ora se poate face luni inscrierea, astfel incat sa pot inca beneficia de 70%discount?
Ma lamureste si pe mine cineva, cat costa inscrierea, si daca, in acest pret, sunt incluse toate cele 12 saptamani?Multumesc!
Eu sunt adepta miscarii inca din copilarie si asta ma face sa fiu mereu in forma,plus fizicul de invidiat.Cu munca si seriozitate se poate ajunge la ceea ce-ti doresti,,asta in timp bineanteles.Si alimentatia are rolul ei f bine definit,precum si odihna.Mult succes
eu sunt din iasi, de ce nu aveti si aici programe cu diana oprea sau inlocuitor al ei ,imi pare nespus de rau dar as vrea sa pot sa invat de la asa un om. si nu numai ata imi place miscarea, sportul si energia
am completat ieri formularul de inscriere ,am ales modalitatea de plata prin ORDIN DE PLATA cum se procedeaza acum?multumesc
eu incerc de ff mult timp sa slabesc …deoarece am 65 kg si am 1.70 si imi doresc ff mult sa slabesc am tinut diete …am facut sport … dar din cauza programului pe care il am nu pot tine pasu … oricum ink incerc nu ma dau batuta pana nu slabesc 10 kg
… vreau sa arat bine mai ales ca vine vara
fitness-ul la fel k mancarea sanatoasa … ne poate ajuta sa avem o viata mai usoara
Buna fetelor ati folosit cumva Lipo6 Black hers? http://www.megaproteine.ro/suplimente-nutritive/Slabit-si-arderea-grasimilor/Nutrex-Lipo-6-Black-Hers-120-caps/
As vrea sa stiu o parere sincera, credeti ca ii un produs bun?
cred ca m-ar ajuta foarte mult
Foarte interesant. Deabea astept sa vad filmuletul
. Felicitari pentru idee.
eset exact ce imi trebuie momentan.vreau sa vad in curand vide-ul si voi reveni pt inscriere si mai multe detalii.:)
Este foarte bun site-ul pentru toate persoanele deoarece nu strica niciodata putin exercitiu fizic.
super, se maai gandeste si cineva la noi femeile cu pensii mici. am 57 de ani si totdeauna m-a preocupat sanatatea si greutatea corporala. o primavara frumoasa si deabia astept sa stiu mai multe
este un site foarte bun pentru femeile cu kilograme in plus
toata lumea ar trebui sa faca sport.
este un program foarte bun pentru cei care vor sa isi schimbe stilul de viata intr-unul sanatos si ajuta la mentinerea siluetei sau pe cei supraponderali ii ajuta sa obtina silueta ideala.
de ce nu merge filmuletul cu programul gratuit pentru abdomen? de ieri incerc sa il accesez si nu mi se deschide
va rog mult mult mult de tot sa faceti ceva ca mor fara el:))
RASPUNS FITCAMP : Video-ul gratuit va fi re-pus pe site in seara aceasta. A fost dezactivat din cauza unei probleme tehnice la site. Tot restul informatiei este disponibil. Multumim pentru intelegere!
super tare….foarte util femeilor…bv..tineti’o tot asa
Fitness + dieta = o viata sanatoasa si armonioasa.Degeaba mergem la sala daca nu avem o alimentatie echilibrata si nu ne gandim si la ce punem in farfurie,asa ca intai de toate mancati sanatos si neaparat 30 de minute/zi faceti miscare
FITNESS-UL in programul oricarui om,trebuie sa fie precum AERUL.
Interesant
foarte util femeilor
de ce nu mai este valabil video acela de 14 min pentru abdomen?
RASPUNS FITCAMP : Video-ul gratuit va fi re-pus pe site in jur de 18,00. A fost dezactivat din cauza unei probleme tehnice la site. Tot restul informatiei este disponibil. Multumim pentru intelegere!
Va rog sa afisati pe site atunci cand problema va fi remediata, pentru a putea sa ma inscriu. Programul pare foarte interesat, util si complet, iar oferta actuala nu merita a fi ratata….
RASPUNS FITCAMP – S-a remediat formularul de inscriere, este activ. Se pot face inscrieri. Va asteptam.
“Nimic nu este intamplator”,…exact ce cautam,o indrumare din partea cuiva competent
mai sanatos de atat nu cred ca se putea
programul mi se pare f atractiv si as vrea sa profit de oferta dar nu functioneaza nici una din modalitatile de plata;as vrea sa stiu dc e problema doar la mine
RASPUNS FITCAMP – Nu este problema la dvs., este o problema pe serverul nostru care se remediaza in timpul zilei de azi. Multumim pentru intelegere!
foarte interesant. e bine venit un asemenea program. ar trebui ca fiecare dintre noi sa avem asa o sansa. nota 10 pt diana
ceea ce ai realizat, este util si usor de practicat ptr toate varstewle;
sa-ti zic ca am peste putin timp 50 ani si nu pot renunta nici acum la progr de sport/fitness,poate e greu de crezut, insa da dependenta si eleganta ,in acelasi timp;
…asa,ca… sport si zambet ptr a fi mereu in forma si aqpetisante;
un alt vizitator aducea vorba despre o problema pe care o am si eu: “vreau sa achizitionez accesul la programul FitCamp si sa profit in acelas timp de reducerea promotionala dar din pacate in formularul de inscriere (http://www.fit-camp.ro/eva/inscriere/) se cere un cod discount pe care nu l-am primit, ce este de facut?”. As dori un raspuns va rog. Multumesc.
RASPUNS FITCAMP – Codul de discount se aplica de noi automat, in functie de aceasta oferta. L-am trecut si in pagina de inscriere.
Diana este chiar tare.Imi place de ea,si arata bine.
Exista o vorba – vinul baut de barbati, face bine femeilor. Sunt convins ca fitnessul practicat de femei… face bine barbatilor.
Asa ca …
Barbati, beti vin!
Femei, practicat fitnessul!
Succes tuturor! Succes si Dianei in initiativa ei!
Woau
.Felicitari Diana!..multa munca trebuie sa depui pentru a ajunge campioana modniala de fitness :O..Te admir pentru asta 
.Mult respect la adresa ta.Iti multumim pentru ceea ce faci pentru noi,miile de femei care acceseaza acest site.Ani frumosi,siluaeta perfecta,sanatate pe deplind si tot ceea ce va doriti..Succes in atingerea scopurilor 
felicitari pentru aceasta realizare si mult succes in tot ce vei face pe viitor!!!
ce tare e!
nu pot intra deloc in program ce se intampla nu mai inteleg nimic
Raspuns: dupa ce te inscrii cu nume si email, vei primi prin email linkul unde se gaseste acest training gratuit.
Foarte tare. Iti multumesc mult. Ai facut un lucru minunat si ai adus o bucurie imensa pt multe persoane….cu siguranta (ma refer in special la cei care se lupta cu aceasta problema si nu-si permit sa dea bani pe diverse CD-uri sau la sali de fitness, etc). Si mai ales …ai facut-o fara a cere … doar ai oferit un sfat, neconditionat, ceea ce inseamna enorm. Multumesc tare mult inca odata. Gestul tau a insemnat pt mine enorm.
Cred ca este cel mai bun program si atractiv in acelasi timp din ultimii 20 ani!
FELICITARI!
este un site cu adevarat util femeilor!
de astazi am inceput o dieta…si vreau sa urmez exercitiile acestea pt abdomen.sper sa functioneze!oricum,adina felicitari pt ceea ce faci!
chiar merge!!!
n-am stiut de aceasta sportiva si antrenoare………super ok. Felicitari
Foarte interesant! am descoperit din intamplare site-ul. Felicitari pt premiile castigate si pt ideea aceasta.
super eficient………..pentru inceput este un pic greu dar cu cat exersezi mai mult cu atit perseverezi mai mult………
imi doresc sa fi gasit ceea ce caut de multa vreme ! am 35 ani, 1.67 m si …80 kg !!~
cand am ramas prima data insarcinata, acum 11 an, aveam 67 kg, eram multumita cat de cat de felul cum aratam !
ce pot sa fac ?
am doua fete si vreau sa fie mandre de mine si cu mine !
cred ca stresul e unul din motivele pentru care nu reusesc sa slabesc !
repet, sper sa ma ajute acest program ! pe curand !
Multumesc pentru posibilitatea oferita!
Va fi un exercitiu de vointa si perseverenta!
Daca voi reusi asta de una singura acasa va voi fi vesnic recunascatoare pentru ca in prezent nu am timp pentru a face miscare intr-un cadru organizat.
Am incercat, mi-a placut si vreau tot programul!
Mi-ar placea sa merg si la sala Dianei Oprea(presupun ca are, sunt noua pe aici) eu am nascut si am mare nevoe de un program adecvat si de multa vointa
Este ceva sanatos si bun pt corp…multumim Diana pt ce ne-ai oferit…
sant foarte bune exercitiile,chear functioneaza!asta este metoda pt a scapa de kg in plus!nu pastilele si alte porcari!va multumesc,ati avut o idee minunata!
exerctiile sunt ptr orice varsta,multumesc ca existati,e cadoul meu de sarbatori ,pe care am putut sa mi-l po face datorita voua.va multumesc ca existati
Abia astept sa incep programul!
super tare…eu fac exercitii doar sa ma simt mai bn…sunt grele mai ales la inceput,dar dau rezultate garantat daca se tine cont de toate sfaturile.
Sunt super exercitiile,din prima saptamana am rezultate,se vede pentru ca de mult nu am mai facut miscare fiindca lucrez ca respinsabil schimb intr-o firma de fiare de calcat si lucrez intr-un birou.Multumesc mult,chiar mi-as dori un echipament “Nike”.Sanatate si numai bine!!!
e super…am inceput sa fac aceste exercitii…debea astept sa vad rezultatele
e un program beeton.ceva ce caut de mult timp.felicitari………… o viata mai frumoasa
Super!!! Exercitiile pentru abdomen le fac in fiercare seara… Multumim mult!!!
E suuper!!!
Foarte interesant site-ul…sunt nerabdatoare sa vad rezultatele
Imi doresc un echipament sportiv Nike. Multumesc pentru sansa.
salut,spunetimi va rog si cum pot sa downloadez gratis? ca nu vad nimic.programul e super dar nu e comod sa intri de fiecare data pe site…..
e super siteu….sunt sigura k o sa ma ajute sa slabesc..succes in continuare:*:*:*:*
Am incercat exercitiile demonstrative si sunt foarte folositoare
buna ziua, eu m-am inscris ieri in program, dar nu am primit nici o confirmare, nici pe mail si nici altcumva, cum voi primi factura si datele pt plata?
buna ziua, sunt inscrisa pe site cu nik-ul “kingdrago” si am o mica pb, vreau sa achizitionez accesul la programul FitCamp si sa profit in acelas timp de reducerea promotionala dar din pacate in formularul de inscriere (http://www.fit-camp.ro/eva/inscriere/) se cere un cod discount pe care nu l-am primit, ce este de facut?
si o ultima intrebare, eu locuiesc in strainatate si am nevoie de toate coordonatele bancare europene pt a putea face plate,
va multumesc, Iuliana Vasile
Re: reducerea vi se aplica oricum, atata timp cat va inscrieti azi sau cel tarziu maine. Va vom da , in factura, datele pentru cont in euro. (mentionati asta in campul de discount – scrieti: doresc cont in euro)
imi place la nebunie site ul!!! si eu as vrea sa slabesc…am multe kg in plus…sunculite care atarna si se vede ff urat.nu stiu cum sa fac si ce sa fac.dak ma poti ajuta ti as fii recunoscatoare toata viata!!!esti superba arati bine tine o tot asa si succes in continuare!
sunt multe exercitii pe care le poti gasi pe internet ptr abdomen dar eu am incredere k aceste exercitii prezentate mai sus sunt k adevarat eficiente succes in continuare:)
Wow sper sa faceti un program pt fiecare grupa de muschi…oricum e tare ca Diana se ocupa si de asa ceva iar initiativa e demna de lauda…
sper sa ma pot tine si eu de asa ceva ca ar cam fi nevoie sa chinui colaceii 
)
magnific!!!!!!
super tare .felicitari.chiar ma bucur ca exista persoane care practica cu adevarat sportul felicitari tie si pt acest site
multumim frumos,draga Diana!
Trainingul poate fi accesat online, pe linkul pe care il primiti pe email, dupa ce va inscrieti in box cu adresa si nume.
WOW , chiar ma gandeam sa incep sa dau jos din burta , felicitari pt aceste clipuri chiar sunt utile dar te rog daca ai putea pune si ceva legat de cum sa ne dezvoltam musculatura la brate ar fi perfect .
de mult asteptam un asemenea program online. multumesc
te invidiez un pic asa…..arati super,,am facut si eu vreo citiva ani buni dans,,dar acum am devenit o lenesa,,succes!!
Referitor la intrebarile legate de vizualizarea trainingului: Acesta poate fi accesat online, pe linkul pe care il primiti pe email, dupa ce va inscrieti in box cu adresa si nume.
cool!!!
HEI CE ARE NU MAI MERGE TRAININGUL SE INTRERUPE LA INCEPUT
genial
tine-o tot asa, Diana!
“Minte sanatoasa intr-un corp sanatos” Informatiile pe care ni le afore acest site se pot explica prin aceste cuvinte. Succes in continuoare
Felicitari!
Si eu am facut sport de performanta,handbal la Universitatea Timisoara.Ma intereseaza toate programele de fitness pt. a-mi tonifica muscultura. Felicitari pt.site!
foarte interesant:>
E foarte buna ideea ta Diana. Si imi pica tocmai bine, ca de mult ma lupt cu burtica mare.
PS: De vazut filmul pe site l-am vazut, dar totusi cum descarci?
RE: Trainingul poate fi accesat online, pe linkul pe care il primiti pe email, dupa ce va inscrieti in box cu adresa si nume.
din pacate nu pot descarca programul , si nu imi dau seama ce as putea sa fac, poate sami spuna si mie cineva cum se face descarcarea, Va rog mult
Re: Trainingul poate fi accesat online, pe linkul pe care il primiti pe email, dupa ce va inscrieti in box cu adresa si nume.
o idee foarte buna si ma bucur mult ca am descoperit acest site.merci
Nu imi downloadeaza nimic din link-ul primit pe e-mail? ce se intampla ? e inca un site de reclama? descarci ceva de pe site-ul asta sau nu??
RE: Trainingul poate fi accesat online, pe linkul pe care il primiti pe email, dupa ce va inscrieti in box cu adresa si nume.
orice este posibil…:D
sunt la inceput,dar am incredere in acest program.fac de kteva zile antrenament si simt cum abdomenul meu lucreaza.este un program super si il voi recomanda oricui.:X:X:X va poop :*
aly imi poti explica si mie cum ai dat jos 20 kg in 2 luni ? eu ma lupt cu kg in plus de ceva vreme…iar nimic nu merge
In doua luni revin cu rezultatul
e foarte buna ideea,eu tocmai am nascut asa ca imi pica foarte bine acest program
Tot in ideea de a motiva participantii sa “se tina” de programul Fitcamp, ai putea sa ii incurajezi pe toti sa isi faca o poza inainte de inceperea lui si dupa.
Daca cele 2 poze vor arata diferente vizibile cu ochiul liber, acestea ar putea fi folosite drept resursa motivationala pe site-ul tau. 
Buna, Diana!
Ceea ce aduci nou (fata de alte resurse similare) este TONICITATEA, OPTIMISMUL, ENERGIA si NIVELUL TAU DE MOTIVARE! Exact ceea ce inseamna in viziunea mea un antrenor perfect! Ma bucur ca reusesti sa aduci excelenta si in domeniul acesta, de care atatia oameni au nevoie, al antrenoriatului (pe langa performantele de fitness). Din punctul meu de vedere, resursele mai sus mentionate sunt vitale, caci informatii despre miscare si alimentatie mai gasim pe net, dar stim cu totii ca nivelul motivational scade, descurajarea pandeste cand rezultatele nu se vad pe cat de repede am dori sau cand “calcam stramb” si atunci este esentiala partea aceasta psihologica, alaturi de cea practica propriu-zisa. In afara de faptul ca ai detectat aceasta nevoie, ai si tonusul psihic, ritmul vorbirii, zambetul, credibilitatea necesare pentru a-i sustine si pe altii, cei care iti acceseaza acest site din nevoie de a slabi, de a face sport.
Imi place site-ul si abia astept sa mai “creasca”, adica sa aiba cat mai multe clipuri, informatii, motivatii si incurajari pentru slabit si conformat frumos si sanatos. Succes in continuare, chiar ai har pentru ceea ce faci!
Imi pare bine ca am gasit acest site!…astept in continuare si alte programe pt alte grupuri de muschi:*tine`o tot asa Diana!
iata motivatia pe care o astepatam……multumesc!
….este super tare,multumesc mult pentru programul oferit.
salut…ma bucur foarte mult ca am gasit acest site,chiar imi doream sa gasesc exercitii de abdomen experimentate de o campioana mondiala.Am reusit sa dau jos in 2 luni 20 de kg si imi trebuiau exercitii adevarate pt abdomen. Va Multumesc
buna:)ma bucur k am gasit acest site…sper sa functioneze
multumesc
cool
cine a avut ideea de a crea acest site a fost foarte ingenios! Nu numai ca te ajuta sa obtii abdomenul perfect, dar poti si sa lucrezi atunci cand ai timp, fara a merge la sala. sunt atatea carti cu fotografii cu miscari pentru fitness insa nici una nu da roade pentru ca este foarte greu sa rasfoiesti paginile pentru a vedea exercitii in timp ce le practici. Cu ajutorul acestor programe pot “merge” in aceasta “tabara de fitness”…chiar la mine acasa:D Felicitari pentru site! Si mult succes Dianei!
Da Acest sait mia dat mai multa incredere ca pot si eu sa am in sfirsit un corp tonic.Miam dorit in tot diauna sa fiu slabuta dar nam putut din cauza ca nu am vrut cu adevarat dar acum sunt hotarita sa o iau de la inceput asa ca imi doresc succes mie si voua tuturor.
Am fost foarte fericita cand am gasit acest site. Fara nici o indoiala ma voi apuca de treaba cat mai repede. Multumesc din suflet pt toate informatiile. Sanatate si un abdomen cat mai plat tuturor!!
Cred ca e o treaba super.O sa incerc si eu sa fac aceste exercitii si sper ca vor avea niste rezultate bune daca voi fi perseverenta.Am incredere in sfaturile Dianei Oprea…..doar este o campioana mondiala…
conceptul acesta este genial, e stimulant, gratis si mai ales exercitiile nu iau mult timp si nu avem nevoie de alte instrumente ajutatoare, 15 min este nimic intr-o zi iar rezultatele sunt foarte bune. De o saptamana am incercat sa-mi echilibrez dieta si fac in fieacare dimineata aceste exercitii alaturi de o usoara incalzire(tae bo). nu m-am cantarit, masurat inca deoarece e prea devreme dar si zona abdominala esmt cate mult mai tonifiata(am avut febra primele 2 zile dar nu m-am lasat). multumesc pentru acest program
Daca voi reusi sa dau burta jos ii voi multumi mereu..pentru ca incerci de ceva timp sa scap de ea…dar se pare ca este nevoie de un antrenor ca Diana…MULTUMESC DEOCAMDATA PENTRU EXERCITIILE PE CARE LE FAC ZILNIC.
Sa o tinem tot asa si rezultatele vor fi foarte vizibile! Excelent program! Multumim Diana! Prezinti foarte frumos!
Imi place ceea ce vad . As vrea sa aflu mai multe si as vrea sa stiu cum trebuiesc download- ate programele ?
Multumesc .
Imi este de mare folos acest material, pentru ca trebuie sa imi conturez armonios silueta… Anul viitor sunt mireasa si sper ca aceste exercitii sa ma ajute!
Merg la sala aproape in fiecare zi dar asta nu inseamna ca nu pot face exercitiile recomandate de Diana Oprea ca tema pentru acasa
Multumim ca ne dai posibilitatea sa te vedem chiar daca nu mai suntem in tara si nu putem participa efectiv la clasele tale
Foarte buna initiativa voastra ,avand in vedere ca aproape fiecare e intr-o oarecare masura supraponderal.
sunt foarte bune exerxitiile;)
chiar incep sa se vada rezultate.multumesc
Salut
. Primul lucru pe care il voi spune este:”Site’ul este extraordinar”.Caut de foarte mult timp exercitiile potrivite pentru a’mi putea lucra abdomenul dar pana acum nu am reusit sa le gasesc sau daca am gasit erau extraordinar de grele si nu aveau neaparat la baza incalzirea.Ai foarte mare dreptate…chiar este importanta.Si respiratia am observat ca ma ajuta foarte mult…simt ca pot sa fac mai multe exercitii daca respiratia mea este corecta.Ok…vreau sa mai adaug ceva.Faptul cum interactionezi cu cei “cu care lucrezi”(adica noi…vizitatorii site’ului) mi se pare super.Am impresia ca esti langa mine si imi spui exact cum sa lucrez,sa respir pana si ce sa nu fac.A FOST WOW.O sa revin si maine…asta sigur.Trebuie sa scap de burtica nu???Chiar tu spus ca pot. Si o sa reusesc.Inca o data: site’ul este grozav. Multumesc mult.
Exercitiul este devastator de eficient. Rezultatele le poti vedea in functie de stilul de viata pe care-l vei adopta. Personal ma mobilizez la sala de gym in momentul in care este practicat asiduu si la unison de catre tot poporul muncitor (85% femei). Astept cu nerabdare urmatoarele exercitii!
buna ,ma numesc giulia si imi pare foarte bine si sunt foarte fericita ca am gasit acest site este super.tineti-o tot asa.pupicii
foarte tare…sunt nerabdator sa vad roadele exercitiului…tineti-o tot asa!
abia astept sa arat si eu asa fiindaca se poate , nu? succes si voua
super exercitii. oare am sa reusecs si eu sa le fac?
bine lasa vrajeala pa
ce persoana draguta si agreabila este, o ador. Nu am fost niciodata un mare fan al exercitiilor dar pe astea sigur am sa le fac. Este o placere sa o privesti si sa ii asculti instructiunile. Ma bucur ca am descoperit site-ul asta!!!
Salut siteul este super…de antrenament nici nu mai zic…o sa incerc si eu sa fac aceste exercitii pentru ca imi dau seama ca vor avea niste rezultate bune daca ma voi tine de ele…pentru ca am incredere in sfaturile Dianei Oprea,pentru ca este o campioana mondiala…si sfaturile ei imi vor fi de mare folos…daca voi reusi sa dau burtica jos o sa ii multumesc mereu..pentru ca ma chinui de ceva timp sa scap de ea…dar se pare ca este nevoie de un antrenor ca Diana…MULTUMESC INCA O DATA..VA PUP….
Sporturile sunt distractive dar daca ai de gand sa iei sportul in serios si sa il integrezi in viata de zi cu zi atunci nutritia joaca un rol important.Felicitari pentru site!
buna , sunt alexandra si sunt foarte fericita ca am gasit acest site . tineti-o tot asa
Este foarte stimulant clipul si este super pentru ca poti lucra concomitent si astfel poti face corect exercitiile. Eu de ex imi chinuiam f tare spatele pt ca nu faceam corect.
Salutare. Are ceva daca facem aceste exercitii de 2 ori pe zii ( dimineata si seara ) ?
ma bucur ca am gasit acest program si am sa-l incerc . va pup si succes
In sfarsit ma ocazia sa-mi exprim parerea, este foarte bine ca sunt atatea obtiuni pentru a te tine in forma dar depinde de la caz la caz,in functie de ambitia fiecarei femei.Parerea mea este daca tot te apuci si te tii de un program asociat cu un regim de alimentatie adecvat nu are cum sa nu dee rezultate.Eu una as dori sa incep programul recomandat de dvs apoi ma voi putea exprima cu incredere si cu rewzultate daca a funcionat exercitile dvs asupra corpului meu.Acum ca la incheere doresc tuturor fetelor sa nu ezite si sa incerce sa programul dvs de exercitii.Cu drag va zic ca sunt multiumita ca mi-am exprimat parerea,va zic La revedere.
sunteti tari
multumesc foarte mult!de mult timp incerk sa scap de burta:X
Superr ce sa zic multumesc frumos !
salutare!tot respectul pentru ceea ce faci!faptul de a face sport este un mod de viata.a merge la sala sau pur si simplu a face miscare acasa sau in aer liber reprezinta o provocare.cu atat mai mult cu cat eu consider ca in romania nu este ceva ce se gaseste ca sa spun asa in sange.de exemplu ,la nemti ,indiferent de varsta,am vazut ca ies oamenii la miscare.a nins noaptea,iar dimineata era plin de oameni pe strada cu schiurile.a inghetat un fel de lac format peste noapte,au iesit la hochei.alergau in fiecare zi.pe strada sau prin padure.merg cu bicicletele,daca tot au piste pentru biciclisti.adica tine de mentalitate.la noi daca iesi sa alergi se uita lumea dupa tine….nu ca pe mine ma intereseaza ce zic ceilalti care cred ca sunt mai interesanti daca merg la club sau fac alte minuni.dar spuneam ca pe multi ii afecteaza ceea ce zic ceilalti.si cum fotbalul e mai important decat alte sporturi,sau miscarea in general e mai greu.oricum….ma bucur pt tine.sport la ce faci
super programul..sper sa mearga ,chiar am nevoie sa dau jos cativa cm de pe burta.pooopici
Ma bucur tare mult ca si antrenori/sportivi romani au astfel de initiative, altfel ne-am fi uitat la Billy Blanks pana la sfarsitul vietii
Multumesc pentru acest training,am mare nevoie de el.Problema mea este ca sunt slaba la picioare ,dar am burtica si soldurile foarte pronuntate.
Nu am timp sa ma duc la sala si de aceea e foarte bine venit acest program de exercitii si ma bucur ca l-am descoperit pe net. Exercitiile nu sunt grele doar ca trebuie sa le faci corect. Si eu sunt una dintre persoanele care se lupta cu excesul de kilograme si cu aspectul neplacut al corpului meu dar sper ca facand zilnic sau chiar din 2 in 2 zile aceste exercitii sa-mi revin si sa-mi intre din nou fostii pantaloni. Totul tine de vointa.
Multumesc.
Singura mea problema a corpului este burtica, care este cam inestetica pentru varsta mea de 20 ani… sper sa reusesc sa o dau jos cu aceste exerciti!
cat de usor pare cand il face diana:))…dar e foarte greu….o sa incerc sa il fac in fiecare seara:)
Ma bucur enorm ca v-am descoperit! Sper ca impreuna cu voi sa reusesc.
De cele mai multe ori uit ca am 41 de ani si sotul meu imi spune ca nu am sa mai arat niciodata ca la 20.Am avut vointa sa slabesc 20 -22kg .Mai am 10-15kg si ajung ca atunci.Imi doresc din tot sufletul.Nu mai stiu daca pot.Imi trebuie un stimulent.MULTUMESC
As dori cu ardoare acest echipament, pentru ca tocami am nascut si trebuie sa merg la sala pentru a indeparta ce s-a pus pe perioada sarcinii.
Excelent program!
chiar este o profesionista.ajuta multe fete si femei pt a se mentine corect.exercitiile nu sunt foarte grele si nici exagerate.cu timpul te obisnuiesti si otii ceea ceti doresti:sa ai un abdomen de invidiat! multumesc!
multumesc…sunt niste sfaturi cu adevarat utile
cum downloadez?
Va iubesc!ma bucur f.f.f.mult ca am gasit acest site,abia astept sa fac aceste exercitii si sa vad rezultatele curand!
super asta si cautam sper sa reusesc sa dau burtica jos. multumiri
sunt un mare fan. te ador:X
este cel mai eficient mod de pana acuma:x..sunt foarte multumita de tot . va multumesc
Imi place mult initiativa de a ne invata cum este corect sa ne lucram abdomenul si conteaza enorm ca suntem acasa si putem exersa fara jena.Sper ca vor avea rezultatele mult asteptate.as avea o intrebare.Daca astazi lucrez abdomenul,maine pot sa o fac din nou sau e mai bine sa lucrez alta parte a corpului?
Foarte interesant! sigur sunt eficiente exercitiile. Urari de bine!!!
cool
Ma bucur ca am gasit acest site. vreau sa am un abdomen perfect sau macar aproape perfect
Ma bucur k am dat de acest site. Diana, mult succes in continuare. Arati de nota 15
Imi doream de mult sa fiu indrumata de un specialist.Exercitiile nu sunt grele.
materialul e super…cred ca il poate incerca fiecare si cu putina tenacitate…rezultatele sunt garantate!!!!!
Imi place foarte mult site-ul si este de mare ajutor!!!!
Buna,
Cred ca acest antrenament va da roade . O sa-l incep astazi.
super site … intodeauna suntem in cautare de exercitii si programe de fitness …. am inceput si yo sa fac cateva … ca dupa doua nasteri e cam greu sa ajungi la greutatea dinainte ….mersic fetelor pentru exercitii
Imi place instructoarea de fitness, e super simpatica. Iar exercitiile nu par a fi foarte grele. Secretul este sa le faci constant, consecvent.
Ma intreb daca voi putea sa le fac si eu, acum, cand inca sunt in recuperare dupa o fisura a rotulei. Am deja 2 luni si jumatate de cand am dat ghipsul jos (dupa o luna intreaga) si inca nu am forta suficienta in picior. … Desi am un chef nebun sa alerg, sa topai, sa fac iar exercitii… dar trebuie sa fiu cumintica deocamdata, sa o iau usurel… Ma intreb, aceste exercitii mi-ar fi contraindicate deocamdata?….
Cautam un program de slabit si din intamplare am intrat pe acest site. Sunt foarte bucuroasa ca am gasit niste exercitii atat de accesibile ! Multumesc mult!
Foarte tare site. Tocmai am nascut si kg in plus s au lipit parca de mine.. sper sa pot face toate exer
Intr-adevar,exercitiile recomandate sunt foarte eficiente ,unele le-am intalnit si in alte cursuri.
este super pentru sotiea mea,
M’am inscris dar de unde descarc programu?Am vazut ca mai multe persoane au problema asta!!!HELP!!!!!!
salut. am mancat timp de o luna si ceva in fiecare seara de la fast food si m-am ingrasat cam cu 15 kg si nu prea mai reusesc acuma sa slabesc. oare ma va ajuta aceste exercitii?
Sper sa functioneze!
buna,sper sa-mi fie de folos acest site,ma bucur ca l-am gasit e …super,felicitari
Sper sa fie intr-adevar eficient pentru ca noi, femeile, ne-am cam saturat de dietele “minune”. Am vrea ceva benefic si de durata. Multumesc si o zi buna tuturor!
superrrr tare! multumesc!
Multumesc! este super ceea ce faci…uite ca exista destula lume ce apreciaza ceea ce faci…succes
am incredere in tine si asta ma face sa am incredere si in mine k pot si k voi respecta programul . mersi:*
Multumesc
Buna Numele meu este Nicoleta si sunt extrem de bucuroasa ca am gasit acest site exercitiile sunt super abia astept sa le incep si sper sa mai dau un pic jos din burtica sunteti tari tineti-o tot asa va pup
cat ma bucur k am gasit acest program de slabit…..pt k nu am mereu timp sa merg la sala si cred k aceste exercitii ma vor ajuta foarte mult pt k sunt super….sper sa ma pot tine de ele asa cum imi doresc si bafta la toata lumea…..
Am nevoie urgent de acest program de slabit. O sa-l tin cu sfintenie!!!
am 31 de ani si doi copii pina acu am reusit sa ma mentin ct de cit dar timpul isi spune cuvintul asa ca trebuie sa fiu precauta multumesc
buna, si eu mi-as dori sa scap de burta….mai ales ca la nul ma voi marita si trebuie sa arat IMPECABIL!!!MULTUMIM CA VA GANDITI LA NOI!!!
Multumesc Diana chiar aveam nevoie de un program de fitness. Sunt mama si nu am timp sa merg la sala. E un program excelent.
buna,
sunteti cei mai tari
ma bucur ca am gasit acest site…chiar de maine vroiam sa ma apuc de “scazut” putin din burtik…promit ca am sa ascult cu sfintenie sfaturile
sper sa fie util si pentru cei care pleaca la serviciu la 05.30 si se intorc acasa la ora 18.00
sper sa ne arati niste exercitii pt coapse si fesieri:D
Buna Diana,te-ai gandit bine oferindu-ne acest training de abdomene sper ca va urma si de fese daca nu chiar eventual un program complet de aerobic de cel putin o ora incluzand toate grupele de muschi.Pa.succes.
mi-as dori foarte mult sa scap de burta….nu sunt grasa, doar ca am burta…care ma innebuneste si imi strica viata de altfel…
Am o intrebare…exista un dvd care se poate cumpara?…multumesc
am avut 80 de kg, am slabit pana la 52kg, iar de 5 ani imi mentin greutatea…si bineinteles in programul meu a fost inclus si sportul.De ceva vreme cautam un astfel de program fitness pe care sa-l pot face si acasa.FELICITARI !!!..D-NEI Oprea si sunt convinsa ca este un program perfect…dieta si sport…sanatate tuturor !
foarte tare…. sfaturi foarte utile..o sa ma apuc si eu ! …
astept de o viata sa am un abdomen plat…merci
e frumos cand toti te vede cu alti ochii sper sa mearga sfaturile date si sa ma simt si eu bine in pielea mea
recent am descoperit site-ul….acum asteptam rezultatele:)
recent am descoperit site-ul….acum asteptam rezultatele:))
SUPER ! MA BUCUR CA TE AM GASIT!
Sper sa am si eu un abdomen plat dupa 2 luni.
toata lumea de aici e multumita de training…eu nici macar nu pot sa-l descarc…m-am inscris dar nu am primit niciun program de exercitiiin schimb…HELP!!!
Interesante exercitii…O sa revin cu rezultatele!
Diana Oprea este exact tipul de femeie care orice femeie si-ar dori sa fie.Numai ca majoritatea stau si se lamenteaza in loc sa treaca la treaba.Imi place ca este foarte ambitioasa si zapacita.Mi se pare o tipa super funny,danseaza bine iar corpul ei este un adevarat templu.Si asta pentru ca e ambitioasa.Un exemplu demn de urmat.Numai bine.O sa ma apuc si eu de programul ei,pai m-am plictisit de colaceii astia…si cum nu sunt in apa ca sa am nevoie de ei ca sa pot pluti…mai bine devin mai activa!*hugs* O saptamana placuta.^^
sper sa ajung dupa ce fac exercitiile tale macar la jumatate cat esti tu diana si iti multumesc
exercitiile sunt super, nu sunt foarte grele, trebuie doar vointa.
ce simplu e cind privesti…
exercitii foarte bune.multumim
Felicitari pentru Diana Oprea!!!! un exemplu demn de urmat. Doamne ajuta sa perseveram, sa putem tine pasul cu tine!Multumim!
Sper sa-l pot folosii,deoarece am probleme cu coloana.
Sper sa pot slabi si eu ca tine
Mi-a placut atat de mult incat m-a convins sa ma apuc din nou de miscare dupa 15 ani. Abdomenul meu arata intr-un anume fel dupa 2 copii si sport ioc.
Buna Ziua! Adevarul ca cine nu ar vrea sa arate bine? Ma refer acum la femei? Dar cum sa facem sa si avem timp pentru toate aceste exercitii?
probabil ca avem dar suntem cam lenese? Ce ziceti fetelor?
Am 37 ani si Doamne 66 kg la 1.56 .Grasuta nu? Dupa cum am vazut in videoclip fetele arata super ok. Am sa ma straduiesc si eu sa incerc. Cine stie? Mutumim ca sunteti alaturi de noi fetelor.
Hmm…Superr! Pacat ca nu am atata rabdare cum are domnisoara Diana.Sunt atat de lenesa
Mi-as dori sa arat cum arata dansa…Offf…Doar in vise..Oricum ,
bafta si la mai multe premii!!
super tare
Ma bucur ca am gasit aceasta modalitate de a reveni la sport!! Am facut 3 ani de aerobic inainte de a naste al doilea copil, si imi doresc sa revin la sala, insa programul de seara al bebelusei nu-mi permite acest lucru. Imi doresc sa reusesc sa suplinesc o perioada sala cu aceste exercitii!! Multumesc.
Esti grozava,Diana!Faci ca lucrurile sa para atat de simple…si sa incepi treaba,este clar ca iti place ceeea ce faci atunci cand vorbesti cu atat pasiune!Iti multumesc!
super chiar are efect ….multumesc:)
super tare>:D<
sper sa pot slabi si eu cu sfaturile dumneavoastra
Super!
sint ferm convinsa ca da rezultate! revin peste doua luni:)
foarte tare…
Multumesc Diana Oprea. Trainungul tau chiar are efect. Multumesc mult mult mult !
acest site este minunat, Domnisoara Diana Oprea arata superb, si ne invata niste lucruri bune. sper sa pot slabi cu sfaturile ei
Simplu si eficient!
am o problema..nu pot sa renunt la dulciuri am o pofta depisita normala pt dulce,ce sa iau sa nu mai simt nevoia sa manac asa multe dulciurii.va rog ajutatima
Felicitari pentru tot ce ai realizat pana in prezent. Sper ca sfaturile tale ma vor ajuta sa ajung la greutatea ideala. O sa recomand siteul tuturor prietenelor. Mult succes si astept noutati !
informatii adevarate, reale, care trebuie respectate…totul depinde de noi…
as dori daca nu sunt prea indrazneata si niste exercitii pentru “aripioare”. am incercat tot felul de exercitii dar aripioarele mele nu dispar. va multumesc
programul de fitness este extraordinar de eficient daca il respecti
Ma bucur ca am gasit aceasta modalitate de a avea un abdomen perfect.Imi place la nebunie abdomenul tau, sper macar sa dau jos putin din al meu
Ma bucur ca am gasit aceasta modalitate de a avea un abdomen perfect.Felicitari pentru ambitie si titlurile castigate.
sanatoase!shi mame super frumoase pe viitor!ba chiar shi in prezent!
sfaturi foarte utile,important e sa vrei,ca se poate si bineinteles sa continui,nu dupa o saptamana sa revii la vechiurile obiceiuri!
abia astept rezultatele exercitiilor
FELICITARI!!!Nu doar ca ne ajuta sa fim estetic mai frumoase,ci ne si ajuta sa fim mai sanatoase!
felicitari si succes in continuare; sper sa pot urma sfaturile pe care le voi primi pe e-mail
o sa urmez exercitile tale cu strictete.sunt convinsa ca o sa am rezultate .ma bucur ca te-am gasit..felicitari pt titlurile castigate. multa bafta in viitor:)
mi se pare ca seamana un pic cu exercitiile pilates pe care uneori le fac si eu…imi place…dar e totusi ceva nou asa ca sunt dispusa sa incerc
consum legume, fructe si proteine echilibrat, insa nu reusesc sa arat ca ea oricat de multe abdomene as face. am sa-i urmez si eu sfaturile, sa vad ce iese
super, sunt bune sfaturile ei:)
Esti minunata!
Mi-as dori sa fie mai multe astfel de programe sustinute de astfel de oameni – model pentru noi. Felicitari d-na Oprea!
sfaturile ei sunt f bune si filmuletul e f reusit,am s ail urmez si eu,felicitari
Vreau si eu sa fiu slabaaaa!
Bafta in continuare!
este o idee excelenta,si dau rezultate mult mai bune,decat toate aparatele pt facut abdomene.diana are dreptate.felicitari
Diana ai facut in 15 minute exercitii cate fac eu intr-o saptamana! Fac o febra musculara, de nu mai pot sa ma misc!
Felicitari pentru idee!!
Felicitari Dianei pentru reusitele personale si pentru faptul ca ne impartaseste si noua din secretele ei…
sper sa ajung dupa ce fac exercitiile tale macar la jumatate cat esti tu diana si iti multumesc pentru sfaturi
am auzit si eu de diana oprea. cine nu si-ar dori sa arate k ea ? iar trainingul … suna interesant
Cautam pe google pagina Dianei si am dat peste acest site. O apreciez pe Diana nu doar pentru rezultatele ei ca sportiva ci si pentru faptul ca promoveaza sportul. Am vazut-o anul acesta in Bucuresti facand sport cu copiii. Un lucru remarcabil! Copiii erau foarte entuziasmati! De oameni ca tine are nevoie tineretul din ziua de azi.
Excelent program. Lucreaza toata zona abdominala si insista pe fiecare grupa de muschi, exercitii relativ usor de invatat dar de efect. Deja l-am facut de 3 ori si de fiecare data ma simt mult mai in forma, chiar functioneaza. Sper ca vor mai fi astfel de programe mai ales ca in zilele noastre burtica se revarsa peste pantaloni pana si la fetele slabe.
imi place f mult cum executi exercitiile,si cum explici si chiar esti cea mai buna atleta de fitness sper ca cu ajutorul tau sa ajung sa am un abdomen perfect ….te`am pupat .:*:**
SUPERRRRRRRRRR TARE
As dori sa intreb daca aceste exercitii sunt bune si pentru cei care au scolioza deoarece dupa vreo 10 abdomene ma doare foarte tare spatele si nu mai pot continua…cat despre program…cum se poate downloada?
Super tare ideea si este de foarte mare folos pentru foarte multe femei si nu numai…chiar si pentru barbati pt ca si ei trebuie sa se mentina in forma.
imi doresc foarte mult sa am un abdomen plat. o sa incerc si eu !!!
abia astept sa vad dak am cv rezultate cu acest program ma chinui de cv timp sa-mi scluptez un abdomen…am 34 de ani..este oare tarziu..?merg la sala nu manac grasimi si totusi rezultatele nu sunt cele dorite…ce sa fac?va multumesc.
Dupa diferite diete care mi-au distrus stomacul si psihicul , sper ca acest program sa functioneze
O idee excelenta !sper sa ne ajute pe multe dintre noi…
Imi place foarte mult programul de training al Dianei. Incepe sa dea roade
Foarte buna ideea cu site-ul 
Chiar e super acest program:)multumesc mult
este bine k oamenii devin din ce in ce mai interesati de modul cum arata. un corp sanatos poate fi mentinut doar prin exercitii fizice. o stiu din proprie experienta.
sper sa fie eficient; o sa incerc si eu; am incredere in Diana Oprea;
interesant…poate asa reusesc si eu…
Foarte bun, sper sa dea si rezultate!!
Am auzit de acest nume , de Diana Oprea , este foarte buna in domeniu deci particip fara ezitare ; imi doresc mult acest echipament sportiv caci am nevoie sa fac multa miscare ca sa recuperez in totalitate piciorul drept,( nerecuperat total) dupa paralizia avuta …
Luciana S
Consider car trebui sa adoptam fiecare dintre noi un mod de viata sanatos…in special modul activ!Cum sa slabesti si sa obtii un corp cu adevarat tonifiat si suplu fara sport??E absurd!Sportul este viata,reprezinta sanatatea noastra!Ma bucur ca am dat peste acest site!
am inceput sa fac sala de aprox 2 luni.mi se pare interesant.nu lucrez numai fitness ci si antrenamente mai grele.este o sala care o frecventeaza in special mai multi barbati datorita dificultatii.mi se pare interesant programul dianei ,in special cel pt abdomen.maai am de lucrat mult pana sa-mi fortific abdomenul.mi se pare ca este partea cea mai grea a corpului de fortificat.in plus,regimul alimentar propus de ea,specialista in domeniu te ajuta foarte mult.stiti vorba-degeaba mergi la sala ,daca nu ai o dieta corespunzatoare.e in zadar…iar la dieta mai trebuie sa inbunatatesc mai multe.abia astept noutatiile lansate de diana.felicitari pentru performanta obtinuta.si celor care doresc sa se afle in forma maxima practicati un sport.iar cei care fac sala,iar in primele zile li se pare infernal,nu renuntati.meita tot efortul.va marturisesc din proprie experienta.
Imi place foarte mult stilul in care prezinta exercitiile. Nota 10!
si mie mi s-a parut foarte interesanta idee,dar astept sa vad si rezultatul
Mi se pare o idee foarte buna acest exercitiu!Nu cred ca cineva putea mai bine sa faca acest exercitiu decat Diana Oprea!Am recomandat la totii prietenii mei si familiei mele acest exercitiu si toti au fost foarte incantati!Asteptam cu nerabdare lansarea intregului program FitCamp
Mi se pare o idee foarte buna acest exercitiu!Nu cred ca cineva putea mai bine sa faca acest exercitiu decat Diana Oprea!Am recomandat la totii prietenii mei si familiei mele acest exercitiu si toti au fost foarte incantati!Asteptam cu nerabdare lansarea intregului program FitCamp!
Mi se pare o idee foarte buna,mai ales ca nu toti au posibilitatea sa mearga la sala de fitness!Am incercat si eu si cred ca o sa pot sa reusesc,atata timp cat pot rezista tentatiei sa mai mananc dulciuri!Incercati si voi pt ca nu cred ca o sa regretati cu ceva!:S
Ma bucur ca o persoana cu foarte multa experienta ne impartaseste si noua o parte din secretele sale.
buna Diana,o idee f buna ptr cei care nu au timp de sala,acum se poate si acasa.BAFTA
Este exact ce miam dorit mai ales acum ca numai ce am nascut si imi doresc din toata inima sa scap de burta care mia ramas si sa am si eu un abdomen de care sa fiu mandra.
Imi place foarte mult exercitiul prezentat si mi se pare foarte interesant.Deabia astept sal pun in practica ca sa fiu in forma pentru sotia mea.
foarte interesant….abia ast sa vad ce’o sa iasa
ador sa fac sport in fiecare zi asa ca un echipament sportiv mi-ar prinde foarte bine
Este ceea ce mi-am dorit . MULTUMESC …
Daca nu ai facut sport de mlta vreme ti se pare dificil la inceput! Dar dupa cateva repetari o sa iti fie mult mai usor! Eu am incercat prima oara si pentru mine a fost foarte greu…dar se pare ca pana la urma am reusit! Toate care vor sa aiba un abdomen perfect pot sa incerce exercitiul asta! Este foarte bun!
Foarte tare ideea !Imi place foarte mult de Diana Oprea ,mi`ar placea sa ajung ca ea dar nu reusesc sa ma tin de exercitii .Sper ca acest program sa dea rezulate ;nu neaparat dorite ci doar putin ..vizibile.Iti multumesc ,Diana pentru acest gest .Aveam mare nevoie .Tine`o tot asa.Pup
foarte interesant;))….sper sa dea rezultate si in cazul meu…
va multumesc:*
Abea astept sa vad ce rezultate da:X..Draga Diana,daca ai vrea sa filmezi te rog eu frumos un filmulet in care sa ma ajute sa lupt cu celulita de pe coapse,m-ai face fericita:d.Te felicit!
Diana Oprea rules!:X
…deci sa incepem…succes!
abia astept sa vad daca imi revin dupa nastere
LA TREABA
Foarte interesant .Ma bucur ca l-am gasit
Foarte tare ideea, chiar o sa ma tin de exercitii avand in vedere ca aceasta este si prima mea zi in care am inceput sa-mi schimb stilul de viata. Felicitari !!!
sunt o fata tanara de 20de ani si am inaltimea 155cm,jar greutatea 65kg,numi place cum aratat terog ajutama.MULTUMESC
foarte interesant si foarte util totodata. cu ambitie, totul se rezolva
abea astept sa am un abdomen plat
Aceste exercitii sunt recomandate si persoanelor care au probleme cu spatele ( scolioza ).
Multumesc
foarte interesant
E foarte interesant programul..O sa-l incerc si eu . De downloadat nu se poate. Am incercat .Urez succes tuturor
Merg la sala de un an si cateva luni am reusit sa imi modelez trupul dar am probleme cu burtica <recunoscnu tin neaparat un regim mananc de toate cate putin spper sa reusesc sa fac si acasa ceva si acest mic filmulet sa imi fie de ajutor!
abia astept sa il incerc:)
Deocamdata nu simt nevoia sa slabesc.Dar voi asculta sfaturile specialistilor.
diana oprea esti cea mai supera persoana pe care o pot intilni vreo data! as vrea sa ma ajuti cu niste sfaturi ca sa pot sa am si eu asa corp ca tine! eu am downloadat acesta programa dar nu pot sa vad programul de fitness pentru un abdomen perfect! ce pot sa fac?
Tot amanam momentul inceperii unui astfel de program de exercitii…frumos…chiar ca ma pun pe treaba!!!!
Multumesc foarte mult Dianei pentru aceste sfaturi.Eu merg deja de ceva timp la fitness,dar am procedat altfel si a avut efect .Am dat citiva cm jos .O sa incerc si varianta asta.Tot de 3 ori pe saptamana merg si eu la sala .Are efect ,sa stitI. E mai greu cu dulciurile si chipsurile sa le las de tot. Mult succes la toata lumea!
O idee geniala sper ca pana la vara sa am abdomenul lucrat si sa ma bucur de vacanta
Pare promitator … sunt curios ce o sa iasa! L-am afisat si pe site la mine!
abia astept sa incep programul.
imi doresc foarte mult un echipament sportiv de calitate…poate asa ma apuc si eu serios de sport!
Multumimesc ptr acest program de fitness!…frumusetea vine din interior,dar uneori trebuie sa mai lucram si noi la ea!….
Imi place trainingul, este interesant si totodata foarte util pentru cei mai multi dintre noi. Abia astept sa vad si rezultatele. Iti multumesc! Numai bine!
foarteee tare!!!milioane d felicitari!diana arata super si asta da multa credibilitate exercitiilor propuse de ea.in plus modul cum vorbeste iti da sperante:)multumim!
Mi-a placut la nebunie filmuletul!Sper sa vad cat mai multe.
sant incantata ca pot sa execut si acasa exerciti de care am nevoie.bravo diana si bafta in continuare
Diana te admir de mult pentru talentul tau si ptr faptul ca esti o luptatoare, ai vrut sa aratii intregii lumi ca se poate ajunge sus, si ai un sot care te sustine, cu care am lucrat la Petrosani, va doresc succes in continuare, satatae si noi realizari, programul este foarte tare, mergeti inainte !
DACA ACEST PROGRAM DE FITNESS AR EXISTA SI COLOANA MEA VERTEBRALA AR DEVENI MAI REZISTENTA ,IAR EU M-AS MANDRI CU TONIFIERE MUSCULARA .ACUM NU POT TRANSPORTA MAI MULT DE UN KG.SA MAI SPUNA CINEVA CA INTERNETUL NU NE OFERA SI PROGRAME STRICT NECESARE PT. MENTINEREA SANATATII !FOARTE IMPORTANT AR FI SI PROGRAMUL DE NUTRITIE .ASTEPT CU MULTA NERABDARE .MULT ,MULT SUCCES ! CU PRIETENIE SI MULTUMIRI ANTICIPATE ,ELI….
foarte interesant, e prima data cand accesez site-ul asta, azi am facut de doua ori consecutiv seturile acestea de exercitii abdominale, si intradevar, muschii se simt cum lucreaza! am sa vizualizez zilnic filmuletul, si am sa exersez pentru a ma mentine in forma!! sunt foarte incantata!
Interesanta partea cu incalzirea abdomenului! In rest, Diana nu prezinta decat 2 exercitii, din pacate… Important de retinut este miscarea controlata de care zice si ea!
Indiferent de exercitii, abdomenul perfect se obtine in primul rand prin alimentele care se mananca!!! Daca nu ai vointa sa mananci ce trebuie, poti face oricate abdomene, ca tot degeaba!!!…
Pana acum am auzit doar de Diana Oprea, dar tin sa o felicit pe aceasta cale pentru rezultatele obtinute, si pentru ca a creat un astfel de site.astept cu nerabdare noutatile.
Daca urmati sfaturile Dianei in tot ceea ce spune,si excutati cu corectitudine exercitiile,veti reusi,cu siguranta,sa aveti abdomenul pe care vi-l doriti.Dar daca nu faceti indeajuns si corect,si cu multa vointa si munca,nu asteptati ca abdomenul vostru sa lucreze fara voi,si sa reuseasca la silueta care doriti ca asta nu va fi niciodata.Voi trebuie sa munciti si sa aveti ambitie,si nu cedati! Spor la treaba!
sunt foarte fericita ca am gasit acest site…am facut acest program de training imediat dupa ce am urmarit filmuletul..deja ma simt foarte bine si am sa efectuez aceste exercitii pana am sa obtin un abdomen si o silueta perfecta
e chiar ok. shi eu am facut un an fitness dar am intrerupt din cauza unor probleme. e f sanatos ji ajuta corpus s se formeze:)
Foarte tare ! si daca mai mergeti si la onefitness sigur o sa aveti patratele in cel mai scurt timp!
Si care este dimensiunea MAXIMA a burtii acceptata ca sa devina plata?!
)
Vreau Nike-ul!
Am avut placerea de a o cunoaste pe Diana personal in sala ei din Bucuresti. Ma bucur enorm ca aceste exercitii sunt prezentate de Diana deoarece intr-o lume plina de ’specialisti” in ea am incredere. Felicitari pentru initiativa! Bravo Diana!
frumos..dar scurt
sunt super exercitiile pentru abdomen, ar fi bine sa fie astfel de exercitii, pentru fiecare grupa de muschii in parte, macar pentru zonele esentiale. sunt foarte bine explicate..felicitari
Frumos corp,sper sa am ambitia Dianei sa reusesc ca dau burtica jos pe care am facuto in timpul sarcinei.
am citit comentariile sunt bune si apreciaza cea ce ai prezentat, Diana, si chiar am simtit ca ar fi si foarte nerabdatori sa se apuce de treaba ……. oare ? cati? Cat despre Diana da jos palaria !
este super ideea…
mult mult succes in continuare Dianei … si sper ca programul creat de Diana Oprea chiar sa dea rezultate!
Foarte tare ideea!
Mi se par niste exercitii foarte bune .
succes tuturor
succes tuturor care incep acest program
Super ! De-abia astept sa incep !
E si pentru barbati?
sper ca folosind acest program interesant, sotia sa ajunga la abdomenul visat dupa 2 sarcini
super , am gasit exact ce aveam nevoie , multumesc
interesant, cred k o sa ma inscriu si eu aici
imi doresc foarte m,ult sa am puterea si vointa de a urma indeaproape sfaturile astfel incat sa ma pot vedea cu un abdomen mai slab!
cum pot dounloada trainungul?
Diana am o mmmare rugaminte dk imi poti raspunde. Eu am slabit mult la abdomen dupa nastere, insa mi-a ramas o piele lasata tare inestetica. Imi poti recomanda ce sa fac in acest sens? Merci anticipat! Ileana
Si eu sunt nerabdator
Abia astept lansarea programului complet.
salutare!din partea mea ai toata admiratia Diana,pentru ca stiu ce inseamna sa faci fitness.Stiu ce inseamna sa traiesti dupa un program pe care ti-l faci tu,astfel incat ajungi la autostimulare,la autodepasire.Stiu ca uneori e greu,dar stiu ca atunci e important sa nu renunti.Stiu ca merita sa fac ceea ce fac!Sport in continuare in ceea ce faci!
SUPER program …chiar imi doream un astfel de instructor … Acum numai ambitie sa am …. Merci …
o idee interesata pentru acei care nu prea au timp de sala.exercitii la domiciliu pentru un corp sanatos.multumesc diana oprea.
Foarte interesanta !!
Foarte bine venit…Sper sa mai dau jos din burta
V a spun peste 2 luni daca am dat jos…Multumiri pentru material
Super interesanta ideea aceasta. Spor in toate!
sa vedem rezultatele..
este super tare programul.lucrez de o luna pe un program asemanator si chiar da rezultate.Multumesc oamenilor si sit-urilor de genul asta!Bafta in continuare Diana,faci o treaba super buna,suntem mandri de tine!
abia astept sa ma apuc de exercitiile pt abdomen, mai ales ca am ramas cu ceva burtica dupa ce am nascut… multumim mult Diana!
Felicitari pentru idee. Sper sa reusesc si eu sa ma tin de program pentru ca doar asa voi vedea rezultatele.
felicitari pentru ideea minunata ,acum totul depinde de noi nu?
Este o idee excelenta mai ales pentru cei fara posibilitati de a merge la o sala fitness.
ff interesant..astept programul fitcamp..e gratuit sper!!!!
e zooper
echipamentul e si pentru barbati?
am sa urmez instructiunile dianei pentru ca vreau sa scap de mingea aceasta care o port zilnic cu mine!cred ca diana oprea este solutia
ai frumoasa emisiunea si mam inscris si eu
Abia astept rezultatele. Sun sigura ca numai de mine depinde.
super a fost antrenamentul .deja a inceput sa se vada. ptr picioare nu exista nimic ?
Imi place trainingul Dianei Oprea.Cum il accesez?
Abia astept lansare FitCamp!
foarte misto. e bine ca mai exista cate cineva care sa ti dea o mana de ajutor:))
buna!!!imi spuneti si mie va rog mult cum pot accesa siteul??multumesc
Ati putea sa-mi trimiteti si un exemplu de program de nutritie?
multumesc
f interesant,util si eficient! astept cu interes si exercitii pentru alte grupe de muschi!
multumesc
O initiativa excelenta,un program binevenit si in care sunt sigura ca putem avea incredere pentru faptul ca este alcatuit de o profesionista.Felicitari!
buna!!!va rog mult imi spuneti si mie cum pot accesa trainingul???multumesc :*
Am doar……cinci luni pana la …60 de ani si am un vis frumos !!! Sunt foarte hotarat sa-mi pierd “zestrea” de super obez adunata pana acum . Am plecat la drum , imi merge bine si….exercitiile pentru abdomen sunt FORMIDABILE !!! Sincere felicitari !!! As putea sa le accesez zilnic ??? Altfel in zilele mai proaste fara acest download mi-e frica sa nu……aman,si amanarea nu-mi mai ajuta !!! Inca odata felicitari si mii de mutumiri ! Va doresc NUMAI DE BINE !!!! Ioan
Imi place foarte mult de Diana. Sunt o fire sportiva, merg cu bicicleta, dansez, fac abdomene de cel putin trei ori pe saptamana. Cu toate astea nu pot sa ma abtin sa nu visez la un abdomen ca al Dianei…:) Sper macar sa ma apropii
Salut Diana! Abia astept sa pun in practica exercitiile propuse de tine! Am nascut de curand si trebuie sa imi retonific abdomenul!
Numai bine! Ileana
o idee superba!
super am gasit ce-am cautat
multumesc
Suna interesant
Tare ideea…In sfarsit ceva diferit
Trup de otel !!!
Imi place foarte mult site-ul. Imi place foarte mult de Diana Oprea si sper ca odata cu ea sa invat sa ma mentin in forma….Felicitari!!!
fff tare !!! scurt si la obiect si fara multe bla-blauri..sa speram ca si rezultatele vor fi pe masura .
Multu succes !!
Abia astept sa vad lansarea,poate reusesc sa mai scap de burtica care pe zi ce trece se face mai “MARE”
Aveam nevoie de un imbold, se pare ca l-am gasit
.
Foarte interesanta ideea….astept cu nerabdare sa vad daca o sa dea rezultate
Am auzit de Diana Oprea si sunt foarte curioasa cum este acest training. Il pot downloada?
Cum acccesez trainingul?
Sunt un mare fan al Dianei Oprea. Abia astept lansarea intregului program FitCamp!